Beschreibung
Noch nie geschwommen? Kein Problem!
Dieser Kurs ist speziell für dich, wenn du noch keinerlei Erfahrung im Wasser hast. 🌊
Unsere Schwimmkurse für Anfängerinnen begleiten dich behutsam und Schritt für Schritt auf deinem Weg zur Wasser-Selbstsicherheit.
Lerne in entspannter, angenehmer Atmosphäre die Grundlagen des Schwimmens – vom ersten Eintauchen bis zu deinen ersten sicheren Schwimmzügen.
Deine Kursdetails auf einen Blick:
📅 10 Einheiten: Sonntag, 05.07., 12.07., 19.07., 26.07., 02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08. und 06.09.2026
⏰ 11:50-12:35 Uhr
📍 Ort: Johannes-de-la-Salle-Gasse 12 in 1210 Wien
Nach deiner Buchung senden wir dir eine Bestätigungs-E-Mail.
Alle Kursinformationen wie Termine, Adresse und Zahlungsdetails erhältst du anschließend gesammelt mit der Rechnung in einer separaten E-Mail 
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Für wen ist Anfänger I+II geeignet?
- Für Frauen, die sich im Wasser noch unsicher fühlen
- Für Frauen, die Schwimmen von Grund auf lernen möchten
- Für Frauen, die Angst vor dem Wasser abbauen wollen
- Für Frauen, die sich langsam und in geschütztem Rahmen ans Schwimmen herantasten möchten
- Für Frauen, die erste Grundlagen wie Atmung, Gleiten und einfache Bewegungen erlernen möchten
- Für alle, die ohne Druck und in ruhiger Atmosphäre starten wollen
(Keine Vorkenntnisse erforderlich)
Ziel nach 10 Einheiten (je nach Ausgangslage):
- du kannst dich selbstständiger im Wasser fortbewegen und Pausen einteilen
- du schwimmst erste sichere Strecken (meist Rücken und/oder Brust)
- du beherrschst Grundtechnik: Wasserlage, Atmung, Beinbewegung, Koordination
- du kannst vom Beckenrand starten und kontrolliert anhalten/umdrehen
du hast einen klaren „Plan“, wie du weiter übst (damit es bleibt)
Viele schaffen nach 10 Einheiten 10–25 m (oder mehr), andere weniger – entscheidend ist die stabile Technik und Sicherheit.
Warum ist dieser Kurs perfekt für dich?
🌟 Schwimmen lernen leicht gemacht:
Selbst wenn du noch nie im Wasser warst, wirst du mit unserem Kurs schnell Fortschritte machen. Unsere Trainerinnen erklären dir alles Schritt für Schritt und sorgen dafür, dass du dich jederzeit wohlfühlst.
💪 Angstfrei ins Wasser:
Egal, ob du Respekt vor dem Wasser hast oder dich bisher nie getraut hast – wir helfen dir, diese Hürde zu überwinden. Du wirst staunen, wie schnell du dich sicher fühlst!
🎯 Behutsam und individuell:
Hier gibt es keinen Druck. Du lernst in deinem eigenen Tempo und mit viel Geduld und Unterstützung.
Was macht diesen Kurs so besonders?
🌸 Nur für Frauen:
Genieße eine geschützte, einfühlsame Atmosphäre, in der du dich ganz auf dich und deine Fortschritte konzentrieren kannst.
🤝 Einfühlsame Betreuung:
Unsere erfahrenen Trainerinnen sind immer an deiner Seite und unterstützen dich liebevoll bei jedem Schritt – vom ersten Kontakt mit dem Wasser bis zu deinen ersten Schwimmzügen.
💼 Entspannung pur:
Dieser Kurs ist nicht nur ein Schritt ins Wasser, sondern auch eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag – nur für dich!
Starte jetzt – deine Reise ins Wasser beginnt hier!
Melde dich an und entdecke, wie schön und befreiend Schwimmen sein kann. 🚀
Wichtige Hinweise:
Kurs im halb-öffentlichen Badbetrieb
Während dieser Kurse wird das Bad auch von Bewohner:innen genutzt, am Kurs selbst nehmen jedoch ausschließlich Frauen teil – mit einer weiblichen Trainerin.
Unser Bereich im Becken ist klar abgetrennt, sodass Bewohner:innen nicht auf unsere Seite schwimmen können.
In der Praxis sind wir dabei oft fast unter uns, wodurch eine ruhige, respektvolle und angenehme Atmosphäre entsteht. 
Sicher im Wasser – Die wichtigsten Baderegeln:
Damit alle sicher und mit Freude ins Wasser starten können, sind die 10 Baderegeln ein unverzichtbarer Begleiter. Werfen Sie einen Blick darauf und starten Sie gut informiert in den Kurs.
👉 Hier geht’s zu den Baderegeln.
